2日ぶりに!

やっと、自転車に乗る事ができました。
やっぱり気持ちいい。

今日は少し甘酒ダイエットに興味があり甘酒を購入してみました。

飲む点滴と言われるほど、栄養価も高く
ちょとだけチャレンジしてみようと思ってます。

やっと、80キロを切ったんでこのまま頑張っていきます。

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posted by がく at 00:00Comment(0)日記

12月8日分!

おはようございます。
12月の師走のこの時期仕事がら時間をつくるのがちょっぴりむずかしいです。

昨日も自転車に乗れませんでした。

ストレッチ・筋トレ・食事制限に関してはちゃんと上手くはいってます。

嫁に少し痩せた?
と言われ気持ちはマックスなんでモチベーションを維持してこのまま頑張っていきます、
posted by がく at 09:47Comment(0)日記